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Bonjour,

Je suis ravie de vous accueillir sur mon site et vous souhaite la bienvenue.

Je vous propose des séances d’hypnothérapie à la Maison Médicale d’Amfreville, située entre Caen et Cabourg, en Normandie.

Je suis hypnothérapeute, diplômée de l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne (IFHE).

J’ai choisi le métier d’hypnothérapeute, parce que l’accès donné à l’inconscient par les techniques utilisées ouvre des perspectives réelles de changement, de manière relativement rapide.

Et aussi parce que j’ai une confiance absolue en la capacité de chaque humain de changer, quel que soit son passé ou son présent. Rêver la nuit sert à vivre le jour. Pourquoi ? Parce que la vie est action.

Vous souhaitant à tous une très belle journée,

Valérianne Legros

Voici quelques domaines dans lesquels l’Hypnose peut vous aider :

  • dépressions, stress, déprimes, traumatismes, phobies, tocs, bégaiements, deuils non faits, troubles du sommeil, troubles alimentaires…
  • séparations, divorces, problèmes de couple ou de vie sentimentale…

L’Hypnose peut aussi contribuer à votre développement personnel, en travaillant sur les objectifs suivants :

  • développer votre créativité,
  • vous réorienter professionnellement,
  • améliorer votre confiance en vous,
  • gagner de la bienveillance envers vous-même,
  • résoudre un dilemme…

L’Hypnose selon…

Hyppolite Bernheim (1840/1919),  professeur de médecine et neurologue français

« La seule chose certaine, c’est qu’il existe chez les sujets hypnotisés ou impressionnables à la suggestion une aptitude particulière à transformer l’idée reçue en acte.

A l’état normal, toute idée formulée est discutée par le cerveau qui ne l’accepte que sous bénéfice d’inventaire ; perçue par les centres corticaux, l’impression se propage, pour ainsi dire, aux cellules des circonvolutions voisines ; leur activité propre est mise en jeu ; les diverses facultés dévolues à la substance grise de l’encéphale interviennent ; l’impression est élaborée, contrôlée, analysée par un travail cérébral complexe qui aboutit à son acceptation ou à sa neutralisation ; l’organe psychique oppose, s’il y a lieu, son veto à l’injonction.
Chez l’hypnotisé, au contraire, la transformation de l’idée en acte, sensation, mouvement ou image, se fait si vite, si activement, que le contrôle intellectuel n’a pas le temps de se produire ; quand l’organe psychique intervient, c’est un fait accompli qu’il enregistre souvent avec surprise, qu’il confirme par cela même qu’il en constate la réalité, et son intervention ne peut plus l’empêcher. »

Olivier Lockert (né en 1970), président-fondateur de l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne (IFHE), créateur de l’Hypnose Humaniste et auteur du livre « Hypnose »

« C’est un “État Modifié de Conscience” naturel, connu depuis que l’être humain existe. La “conscience” en question est en fait simplement notre esprit conscient, la perception ordinaire que nous avons du monde, avec nos 5 sens. Les techniques utilisées pour modifier l’état de conscience habituel sont multiples et choisies en fonction de l’objectif global à atteindre. »

Pour en savoir plus, lire la page définition de l’Hypnose.