Problèmes de poids

Je vous accompagne, en Hypnose thérapeutique, à traiter les causes psychologiques de vos problèmes de poids.

Et comme vous le savez, que votre objectif soit d’améliorer votre silhouette ou de retrouver équilibre et vitalité, cela passe par une bonne nutrition, un apport quotidien des nutriments essentiels, et la pratique régulière d’une activité physique. 

C’est pourquoi, en complément des séances d’hypnothérapie, vous pouvez aussi opter pour un accompagnement global incluant la nutrition et l’activité physique en vous faisant accompagner par un ou plusieurs spécialistes de votre choix. Pour vous aider dans cette démarche, vous trouverez sur cette page des professionnels exerçant aux alentours de la Maison médicale d’Amfreville.

« L’acte le plus créatif que vous entreprendrez est l’acte de vous créer. »

Deepak Chopra

Et maintenant, voila ce que nous pouvons travailler ensemble en Hypnose thérapeutique. Pour commencer, voici une liste à la Prévert des petites phrases que j’entends souvent dans mon cabinet.

« Je cherche un rééquilibrage alimentaire. », « Je mange mal. », « Je veux prendre du poids. », « Je suis trop maigre. », « Je n’ai plus envie de manger. », « Je mange n’importe quoi. », « Je veux maigrir. », « Je veux prendre du poids. », « Je suis addict au sucre. », « Je bois trop de bière. », « Je veux perdre du poids sans frustration. », « Je suis anorexique ». « Je suis boulimique. », « Je veux perdre du ventre. », « J’ai trop grossi depuis que je suis ménopausée. », « Je n’ai pas perdu le poids que j’ai pris pendant ma grossesse. », « J’ai grossi depuis que j’ai arrêté de fumer. », « Je veux maigrir sans aliments interdits. », « Je suis mal dans mon corps. », « Je veux perdre du poids à mon rythme. », « Je ne sais plus quoi faire, je procrastine sur tout : les régimes et le sport. », « J’ai fait des régimes pendant toute mon enfance, je ne veux plus me priver. », « Je veux perdre du poids en étant accompagné. »…

Et vous, quel est votre objectif ? Pour éclairer votre réflexion, voici quelques indications de l’hypnothérapie, ciblées sur les problèmes de poids.

Pourquoi consulter ?

Retrouver durablement de l’énergie

Déséquilibre alimentaire, problèmes de transit ou d’inconfort digestif (sans causes médicales), troubles du sommeil, problèmes de concentration (sans causes médicales), procrastination…

Améliorer votre silhouette 

« kilos à perdre », « kilos à prendre », addictions, grignotages, boulimie, anorexie…

Retrouver équilibre et joie de vivre 

Mal-être corporel (sans causes médicales), mal-être général, appréciaton négative de son corps, complexes, culpabilité, auto-critique dévalorisante, défaitisme…

Pour découvrir d’autres raisons de consulter, vous pouvez aussi aller faire un tour sur la rubrique http://www.caen-hypnose.fr/hypnotherapie-individuelle/

Sport et nutrition

Il y a une différence entre connaître le Chemin et arpenter le Chemin.

Morpheus

A quelques kilomètres de la Maison médicale d’Amfreville, plusieurs professionnels de la nutrition et de l’activité physique peuvent vous accompagner dans votre projet de remodelage de votre silhouette. Cette rubrique est en cours de construction, plusieurs professionnels vont progressivement y être intégrés.

Laure Scheffer

Laure Scheffer est conseillère en bien-être et en style de vie sain et actif à Bavent. Elle vous offre un bilan bien-être. Et vous propose ensuite un programme personnalisé à base de micro nutrition. Le suivi hebdomadaire est gratuit.

Pure Evasion bien-être et beauté
3 Chemin du Prieuré
14860 Bavent

06 29 69 17 00

Céline Tisssot

Céline Tissot est diététicienne nutritionniste, formée à la pédagogie et à la psychologie du comportement alimentaire. Elle vous permettra de vous reconnecter à vos sensations alimentaires et travaillera sur votre équilibre de vie.

Cabinets Potigny / Bavent / Ouistreham / téléconsultation

www.epicurienneenequilibre.fr
06 84 93 24 27

Studio Pilates

A travers la méthode Pilates, Sandrine Pommelet vous propose un accompagnement sportif afin d’optimiser vos résultats de perte de poids. La technique Pilates renforce, harmonise et assouplit votre corps afin d’obtenir une meilleure posture et silhouette. 

Studio Pilates C 
15 rue du lavoir
14860 Bavent 

www.studiopilatescabourg.com
06 70 88 02 02 

Thalassothérapie de Cabourg

Thalazur Cabourg, centre de thalassothérapie & Spa, vous propose des cures, escales et forfaits de soins à la journée, que vous soyez hébergé ou non à l’hôtel.

Toutes ces formules incluent un accès à l’espace marin ( piscine d’eau de mer chauffée à 32°).

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Thalazur Cabourg
44 Av. Charles de Gaulle
14390 Cabourg

www.thalazur.fr/thalasso/soins-a-la-carte
02 50 22 10 20

Sharon Walia

Sharon est professeur de yoga et thérapeute en yoga avec une certification en yoga avancé. Elle est également professeure certifiée de yoga prénatal/postnatal.

Elle pratique le yoga depuis son plus jeune âge et a enseigné le yoga dans sa véritable essence dans différents pays où elle a vécu.

Yoga sur la plage de Cabourg et dans la salle de bal du Casino de Cabourg
Des séances en visio sont également possibles

06 09 98 37 45

Salle des fêtes Georges Brassens, Amfreville

L’association Sportive et Culturelle d’Amfreville (ASCA) propose des activités sportives aux habitants d’Amfreville et des environs : cirque, fitness, breakdance, danse classique, baby gym, fit’kid, Pilates, danse contemporaine, danse moderne jazz.

ASCA
Place du Commandant Kieffer
14860 AMFREVILLE

www.asca.fr
06 81 53 70 75
06 11 18 13 11

Benjamin Duflot

Benjamin Duflot est éducateur en Activités Physiques Adaptées.
Il propose de l’activité physique adaptée aux personnes ayant un handicap physique et/ou mental, ainsi qu’à différents publics souffrant de pathologies comme l’obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires, le cancer…
Il crée des séances sur mesure, se déplace à votre domicile et fournit le matériel nécessaire.

Se déplace à domicile

06 22 66 15 74
duflot.educateurapa@gmail.com«